SOBRE MIM
Sou Yanna Guimarães, psicóloga formada pela Universidade de Vila Velha, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e atuação também em ACT. Minha prática é baseada em evidências científicas e no compromisso com o estudo contínuo.
Acredito na terapia como uma jornada compartilhada, conduzida com escuta ética e empática, focada em promover mudanças concretas no presente.
Sobre a abordagem teórica
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que ajuda a identificar e modificar pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais. Focada no presente e em soluções práticas, a TCC auxilia no desenvolvimento de estratégias saudáveis para lidar com desafios emocionais, ansiedade, depressão e outros transtornos, promovendo autoconhecimento e qualidade de vida.
Organizada e objetiva, traz estratégias práticas para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar gerando sofrimento.
Personalizada às suas necessidades, sem seguir um modelo rígido, cada jornada terapêutica é singular e construída a partir da sua própria realidade.
Direcionada ao seu ritmo e às suas metas, garantindo um acompanhamento coerente com você e que gere mudanças concretas no dia a dia.
Como funciona?
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Primeiro contato pelo WhatsApp
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Na primeira sessão, vamos nos conhecer melhor: escuto sua história com atenção e apresento como será nosso trabalho. Um espaço seguro, pensado para que você se sinta à vontade.
Sessões semanais online: encontros regulares conforme sua disponibilidade, com duração de até 50 minutos.
Como posso te ajudar?
Meu objetivo é ser uma facilitadora do seu autoconhecimento, ajudando você a:
Ansiedade
Autoestima
Depressão
TDAH
Identficar padrões
Ressignificar feridas
Autoconhecimento
Acredito que a psicoterapia é o maior investimento na sua liberdade de ser quem você realmente é.
Meu papel é ajudar você a desatar os nós que impedem seu crescimento, permitindo que você retome o protagonismo da sua própria história.
Depoimentos
Competente e empática, traz intervenções concretas para lidar com sentimentos, emoções e comportamentos que podem estar gerando sofrimento.
HEMERSON BONATTO
H
Experiente e sensível, traz metodologias objetivas para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar gerando sofrimento.
ADRIANA MELLO
A
Experiente e sensível, traz metodologias objetivas para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar gerando sofrimento.
KEVEN SILVA
K